सबसे पहले हम आपको बताएंगे वह उपाय जिसके बाद आपके जीवन में कभी भी चश्मा नहीं लगेगा | क्या आपने कभी किसी सपेरे को चश्मा लगते हुए देखा है | जी नहीं, सपेरा जाति अपने जीवन में कभी भी चश्मा नहीं लगाती है | इसका कारण ये है की जिस जगह काफी संख्या में सांप रहते है उस स्थान पर सांप का काजल पाया जाता है | यदि वह काजल किसी तरह से सपेरा जाति से आप प्राप्त कर लेते है और उसे नियमित रूप से लगते है तो आपके जीवन में कभी भी चश्मा नहीं लगेगा |

लेकिन यह उपाय थोड़ा घातक है क्योंकि सपेरे किसी भी व्यक्ति को सांप का काजल आसानी से नहीं देते है | लेकिन अब जो उपाय हम आपको बताने वाले है उससे आपका लगा हुआ चश्मा जल्दी ही उतर जाएगा | इसके लिए आपको कोई खतरा भी उठाना नहीं पड़ेगा |

बादाम में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिल E और एंटीओक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए उपयोगी हैं | इसके साथ-साथ बादाम आपकी यादाश्त भी बढ़ाने में मदद करेगी | इसके लिए आपको कम से कम दस बादाम रात में पानी के अंदर भिगोकर रखने की जरुरत है और सुबह उसे छीलकर दूध के साथ खा लेवे | कुछ ही महीनो में आपकी आँखों की रौशनी लोट आएगी |

इसके अतिरिक्त यदि आप हरी सब्जियां खाते है तो आपकी आँखों की रौशनी भी कम नहीं होगी | क्योंकि हरी सब्जियों मे विटामिन-ए काफी मात्रा में होता है | इसके अतिरिक्त अखरोट का तेल आपकी आँखों को काफी फायदा पहुंचता है | आंखों से चश्मा हटाने के लिए अपनी आंखों के आस-पास अखरोट के तेल की मालिश अवश्य करना चाहिए | 

यदि आप यह कार्य नियमित रूप से विधि पूर्वक करते है तो हम आपको विश्वास दिलाते है की जीवन में कभी भी आपके चश्मा नहीं लगेगा | इसके अतिरिक्त आपकी आँखों की रोशनी कम ना हो, इसलिए आप अपनी आँखों को तेज प्रकाश वाली जगहों से दूर रखे और कम से कम एक दिन में आठ घंटे जरूर सोये |